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As a sensitive person, it’s essential to frequently push the “Pause” button on yourself. You can do this at work by excusing yourself and going to a private area (even a bathroom stall will work).

Close your eyes, breathe, and ask for heavenly help with whatever issues are bothering you. Let your mind drift where it wants to go, and notice your thoughts and feelings without trying to control them. When you return to work, you’ll have new ideas and refreshed energy.
 
traduction: Comme une personne sensible, il est essentiel de fréquemment pousser le bouton de "Pause" sur vous. Vous pouvez faire ceci  au travail en vous exemptant et allant à une zone privée (même une   salle de bains ca  marchera).

Fermez vos yeux, respirez et demandez l'aide céleste avec n'importe quelles questions(publications) vous dérangent. Laissez votre dérive d'avis(esprit) où il veut aller et remarquer vos pensées et sentiments sans essayer de les contrôler. Quand vous retournez pour marcher, vous aurez de nouvelles idées et l'énergie rafraîchie.

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